Vissen voor vitaliteit

Sportvissen versterkt welzijn en vitaliteit

Veel sportvissers merkten het al. Nu bevestigt wetenschap het ook: vissen doet goed. Vissen verlaagt stress. Het biedt rust en contact met buiten. Daardoor draagt het bij aan mentale en sociale gezondheid. Dit blijkt uit het onderzoek "Vissen voor vitaliteit" van Wageningen University & Research (WUR), uitgevoerd in opdracht van de Sportvisunie. Lees het rapport: https://edepot.wur.nl/698216

Visserijkundig onderzoek door WUR

Sportvissen behoort tot de populairste vormen van openluchtrecreatie.

• 10% van de Nederlanders van 6 jaar en ouder vist wel eens voor plezier (Kantar, 2021).
• Volgens het Nederlands Vrijetijdsonderzoek 2022/2023 (Ipsos I&O) vingen Nederlanders van 18+ in één jaar tijd ruim zes miljoen vissessies.

WUR analyseerde internationale studies over de mentale en fysieke effecten van sportvissen. Dr. Sjerp de Vries en dr. Yawei Wang leidden het visserijkundig onderzoek. Het rapport onderzoekt effecten van natuurcontact, sociale verbinding en activiteit rond water.

Lees hier het volledige rapport: https://edepot.wur.nl/698216

Belangrijkste inzichten

Uit het visserijkundig onderzoek blijkt dat sportvissen:

• Stress verlaagt en ontspanning bevordert.
• Een toegankelijke manier van bewegen en buiten zijn biedt.
• Sociale verbinding kan versterken bij vissen in groepsverband.
• Potentie toont als aanvullende therapeutische activiteit bij herstel en mentale klachten.

Kortom: vissen is meer dan een hobby. Het draagt meetbaar bij aan vitaliteit en welzijn.

FAQ , Vissen voor vitaliteit

Veelgestelde vragen over het visserijkundig onderzoek en sportvissen.

1. Is sportvissen echt gezond?

Ja. Vissen ontspant en ondersteunt mentaal welzijn. Natuurcontact, rust en structurele activiteiten verbeteren stress, stemming en veerkracht.

2. Waar is dit op gebaseerd?

Op het visserijkundig onderzoek van Wageningen University & Research (WUR), in opdracht van de Sportvisunie. Het rapport analyseert internationale literatuur over effecten van sportvissen en natuurcontact op gezondheid. https://edepot.wur.nl/698216

3. Wat zijn de belangrijkste voordelen?

• Mentaal: minder stress, meer ontspanning en een betere stemming.
• Fysiek: soms matig intensieve beweging.
• Sociaal: contact met vrienden of juist rust voor jezelf.
• Toegankelijk: laagdrempelig en geschikt voor mensen met minder mobiliteit.

4. Wie profiteert het meest?

Vooral ouderen, mannen met een lagere opleiding en mensen met mobiliteitsproblemen. Deze groepen hebben vaker gezondheidsachterstanden.

5. Is sportvissen therapie?

Niet per definitie. Maar organisaties zetten vissen soms in als therapeutische activiteit. Voorbeelden bestaan voor veteranen met PTSS. Deze programma's tonen veelbelovende resultaten.

6. Wat maakt vissen anders dan wandelen of fietsen?

Vissen combineert rust, watercontact en het beloningsgevoel van een vangst. Daardoor werkt het ook voor mensen die minder mobiel zijn.

7. Wat betekent dit voor het beleid van de Sportvisunie?

De Sportvisunie wil sportvissen sterker positioneren als welzijnsbevorderende activiteit. We zoeken samenwerking met gemeenten, welzijnsorganisaties en zorgpartners.

8. Wat gaan jullie concreet doen?

We gebruiken de resultaten in gesprekken met beleidsmakers. We starten praktische projecten en pilots. Die richten zich op mentale veerkracht en sociale verbinding via vissen.

9. Zijn er nog vragen of beperkingen?

Ja. De causaliteit blijft onduidelijk. Onderzoek moet uitwijzen of vissen direct gezondheid verbetert of dat gezondere mensen vaker vissen. Negatieve welzijnseffecten vond het rapport niet.

10. Hoe kunnen nieuwe mensen beginnen?

Probeer een clinic, volg vislessen of neem een begeleide kennismaking. Met de VISpas krijg je toegang tot veel Nederlandse wateren.

Wil je zelf ervaren wat vissen voor jouw vitaliteit doet? Probeer een clinic of koop een VISpas en ga het water op.